夏天即將到來，但是游泳圈、大象腿的問題還沒解決嗎？不用着急，下面教你一套收腹減肥操，輕鬆達到減肥目的。想要收腹瘦腿的你趕緊行動起來，做做這套減肥操，居家運動一番吧！
家是個令人放鬆的地方，每當坐在沙发上時就會懶洋洋地不想動；當搭配喜愛的電視劇或電影時，手中不時也會有些零食配角參與；當您一口一口的享受着零食與節目帶來的快感同時，肚子上的游泳圈也跟着不斷的增加，而健康也就慢慢的亮起了紅燈。
如果您不喜愛俱樂部激烈的有氧運動或在戶外炎熱的氣溫下騎腳踏車痛苦塑身的話，但又想擁有一個健康且看起來緊緻的身體曲線，您可以選擇放下手上零食，改拿沙發抱枕，一邊運動一邊享受電視劇情唷。
居家運動將教您利用平日慵懶的沙發與抱枕配件來達到運動健身的目的，各位婆婆、媽媽、宅男、宅女們趕快一起來動一動，一起居家運動Go Go Go咯！接下來請跟着花老師一起居家運動1、2、3……
減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥並非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恆。[[了解更多減肥方法請進入：減肥頻道]]
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編輯：wuya
