胃潰瘍的飲食註意事項

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       胃潰瘍病是當今社會十分常見的一種慢性的全身性疾病,患者一旦患上胃潰瘍,其病程短則幾年,長則十幾年甚至終生,多數患者會反覆發作。胃潰瘍患者常常表現為上腹部燒灼、隱痛、陣發性、吐酸水、嘔吐、腹瀉、食慾不振、體重減輕等諸多癥狀,嚴重的會引發胃出血、胃穿孔、幽門梗阻等。重度的潰瘍病會嚴重的影響患者正常的學習、工作及生活,給患者帶來巨大的痛苦。胃潰瘍多由過度飢餓、精神緊張、濫用藥物、飲食沒有規律、喝濃茶、過量飲酒、不潔飲食、吃酸性食物、嚴重睡眠不足等誘發。

       由於胃潰瘍是一種慢性病,其病程長達數年甚至數十年,很難治癒,研究表明,胃潰瘍日常保健更重於藥物治療,特別是胃潰瘍的飲食須重視,要注意從飲食上防治潰瘍病。

       要注意科學膳食。胃潰瘍患者在日常飲食過程中,要注意選擇那些營養豐富、易於消化、殘渣量少、易於咀嚼的食物來進食,如大米粥、細麵條、麵糊、瘦肉、豆漿、雞蛋、海鮮、香蕉、蘋果等食物。烹調方式最好選擇蒸、燒、炒、燉等,盡量少吃油炸的、寒涼的、堅硬的食物及過甜、過酸、過咸、過熱的食物,如辣椒、生蔥、生蒜、烤肉、芥末、咖啡、冷飲、咖喱等,這些食物會引發患者的胃酸加速分泌,導致血管擴張,引發胃出血,因此,應盡量避免食用。

       要注意定時定量。胃潰瘍患者要養成規律的進食習慣,要按時就餐,不能暴飲暴食,以免加重胃部的負擔。但是,每餐不能吃的太少,如果吃的太少,進食的食物不能充分的中和胃酸,原本的胃壁潰瘍面會因受胃酸刺激而引起疼痛。胃潰瘍患者要養成細嚼慢咽的習慣,不能狼吞虎咽,以利消化。

       要注意規律生活。胃潰瘍患者一旦患病,在日常生活中,一定要注意保持規律的生活方式,要注意氣候的變化,及時的添加衣物;要注意避免過度勞累,盡量不要熬夜;堅持鍛煉身體,提高身體的抵抗力;要養成早睡早起的習慣,保證規律的起居習慣。要盡量避免精神長期高度緊張,努力保持輕鬆愉快的心境。

       注意堅持服藥。由於胃潰瘍是一種病程漫長的慢性病,且易複發,要想完全康復,必須要在大夫的指導下長期服藥。不能因為癥狀有所改善便停止服用藥物。要注意避免服用對胃粘膜有損害的藥物,如阿司匹林、地塞米松等對胃部刺激較強的藥物。

編輯:wuya