有沒有想過，其實是一件很輕鬆也簡單不過的事情。你只需要準備一條毛巾，跟着以下的瑜伽動作來練習，你就能雕塑出迷人的上半身曲線。
第一招：挺胸收下巴
作用：矯正駝背、擴胸、美背
1. 先高舉雙手，把毛巾輕輕拉緊。
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編輯：wuya
