想要擁有苗條健美的身材，除了減肥可不行，還要有效的雕塑體型。許多不良的生活習慣，如坐姿不正，都會讓人的體型發生改變。如何改善體型呢？小編這就推薦一套有效的改善身體側彎的健美操，趕快來試試吧！
身體側彎，有辦法改善嗎
矯正姿勢：自力整體篇
常用同一邊的肩膀背包包，或是坐姿不正，這些無意識的生活習慣都會造成身體歪斜，不但容易引起肩頸酸痛和腰痛，人也特別容易感到疲勞。利用本篇的自力整體，快快調整身體的左斜，擺脫酸痛的小毛病！
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減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥並非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恆。了解更多減肥方法請進入：減肥頻道
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編輯：wuya
