身材不夠窈窕怎麼辦？做什麼運動能有效減肥？今天小編為你推薦一套讓你打退脂肪的減肥瑜伽動作，每天堅持練習10分鐘，你就能成為性感瘦美人。
動作1
站姿，抬頭、挺胸、收腹，雙手自然放在身體兩側
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減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥並非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恆。了解更多減肥方法請進入：減肥頻道
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編輯：wuya
速成性感美人的七式減肥瑜伽
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