女性在妊娠之後，其身體的血容量會比沒有妊娠之前的血容量增加近50%，而孕婦身體內的血細胞產生的數量比血容量少，血液相對稀釋，則可能會造成貧血。加之不少孕婦在懷孕初期妊娠反應嚴重，不停的嘔吐，而無法正常進食，引發身體營養不良，造成孕期的缺鐵性貧血。此外，女性在懷孕之後，身體內循環的體液明顯增多，造成身體浮腫，而浮腫的發生又會加重貧血的程度。
孕期貧血的常見癥狀：孕期貧血對孕婦自身及腹中的胎兒發育都會產生極為不利的影響，孕婦會因為貧血的發生而常常感覺到渾身乏力、食慾不振、心率過速、頭暈眼花、臉色蒼白，身體的抵抗力下降，指甲變薄易折斷，易引發感染的發生，嚴重的會出現呼吸緊迫、胸口疼痛等一系列不適癥狀。
貧血對孕婦的影響：一旦孕婦發生貧血，孕婦患妊娠高血壓綜合征的幾率會遠遠高於身體正常的孕婦；孕婦常常會因嚴重的貧血引發產程延長、宮縮乏力、產後出血多、甚至會在生產時發生大出血；貧血產婦常常產後恢復慢、產後惡露持續時間長，、腹部刀口易發生細菌感染，引起子宮內膜炎等婦科常見病等一系列不良後果
貧血對胎兒的影響：由於孕婦貧血，會造成胎兒供血不足，容易發生缺氧，引發腹中的胎兒發育遲緩，出生后體重過輕，易患新生兒貧血，新生兒的身體抵抗力差，特別是會影響到孩子長大后的正常學習，孕期貧血的患兒往往記憶力差，智力較其他孩子也要差許多，而且，自理能力也較差。
因此，我們必須要高度重視孕婦孕期發生貧血的問題，為了確保孕婦不在孕期發生重度貧血，准媽媽們要正視貧血這一問題，克服妊娠期間的各種劇烈反應，糾正偏食習慣，保持營養平衡，通過飲食逐步改善貧血的癥狀，確保自身的健康，更為了腹中的寶寶正常發育。
孕婦貧血吃什麼？要多吃富含鐵的食物。從開始懷孕便要注意適當的多吃瘦肉、動物肝臟及動物血、雞蛋、豆製品、大米等富含鐵質的食物；要多吃利於鐵質吸收的食物。要注意在整個孕期多吃一些能輔助鐵質吸收的食物，如蘋果、香蕉、獼猴桃、菠菜、油菜等能補鐵又利於鐵質吸收的食物；多吃富含恭弘=叶 恭弘酸的食物。孕婦在計劃懷孕的前3個月就要注意開始服用恭弘=叶 恭弘酸增補劑，要一直服用到懷孕后的3個月為止。在孕期要多吃綠色蔬菜、堅果、奶蛋製品、豆製品等富含恭弘=叶 恭弘酸的食物。此外，要注意在烹飪時盡量用鐵質的炊具，要按時到醫院做產前體檢，及時發現貧血，並在大夫的指導下及時的糾正貧血。
