在日常生活中，我們都知道人體不能缺鈣，因為鈣是組體骨骼及牙齒的最重要的“原材料”，全程參与人體的凝血過程，對於保證肌肉的興奮性，調節心髒的正常活動起着舉足輕重的作用。一般來說，我們身體健康的成年人的正常血鈣水平為2.18-2.63毫摩爾/升（9-11毫克/分升），如果低於這個範圍，則視為身體缺鈣。嬰兒期正處於骨骼與牙齒生長發育的關鍵時期，因此，嬰兒對鈣的需要量相對較大，而且，我們一生的骨鈣的積累從“娃娃”時期就開始了，如果在嬰幼兒時期身體嚴重缺鈣，就會導致體內骨骼蓄積的鈣質不足，會導致人到老年時骨質疏鬆症的發生。因此，應科學的、及時的、全面的給嬰兒補充鈣質。
嬰兒缺鈣的表現：當嬰兒出現下面一些癥狀時，往往就預示着其體內已經有缺鈣的跡象：愛哭愛鬧、煩躁不安、不易入睡、頻繁夜驚、動輒出汗、出現枕禿、陣發腹痛、小腿抽筋、肌肉鬆軟、牙齒不齊、頭髮稀疏、胸骨疼痛、易患感冒、厭食偏食、學語較晚、雞胸駝背。如果嬰兒出現了類似的癥狀，則要儘早的到正規的醫院就診，看是否體內缺鈣。
嬰兒缺鈣的危害：如果嬰兒身體內缺鈣，如果缺鈣的程度不是特別的嚴重，特別對寶寶身體的影響，我們感覺似乎對寶寶的影響不大，但是，如果寶寶體內缺鈣嚴重的話，對寶寶生長發育的影響則較為明顯。嬰兒缺鈣，往往會影響到寶寶的智力發育正常與否；嬰兒缺鈣易患先天性佝僂病、濕疹、喉喘鳴、夜間啼哭、出現夜驚、睡覺時易抽筋、發生功能性腹痛、寶寶出牙晚、牙質不好等，這些都是因寶寶體內缺鈣所引發的不良影響，必須引起父母們的高度重視。
嬰兒補鈣的方法：一旦經檢查，確認寶寶體內的確缺鈣，就要設法給寶寶補鈣了。補鈣途徑及方式很多，而對於剛剛出生的寶寶而言，體內缺鈣的補充方式，最主要的還應該是食補。那麼，嬰兒補鈣吃什麼好？研究表明，牛奶是最好的補鈣食品；多喝骨頭湯；多吃新鮮的水果、蔬菜，特別是注意多吃菠菜、韭菜、茭白及橡膠、蘋果、菠蘿等果蔬；多吃海帶、大蝦、螃蟹、海魚、蝦皮等海產品；多吃豆製品，如豆腐、豆漿等。需要指出的是，現代醫學研究主張，嬰兒應該從出生后的半個月開始起，就要額外補充30%推薦量的鈣劑，最好一直補鈣到2歲，否則寶寶就可能出現缺鈣的現象。
