吃什麼可以抗疲勞
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- [[推薦五種抗疲勞食物]]
- 在進行體力和腦力活動之後，可以嚼一些乾果或果乾等，能快速補充體力。所以應常。。。 [全文]
[[女性吃點肉可抗疲勞]]
許多女性為了保持苗條的身材或光潔的皮膚，往往拒絕肉類，以蔬菜、水果充饑。也有一些女性因為生活節奏緊張經常省略正餐。。。 [全文]
[[工作疲勞吃什麼能解？]]
缺鈣的人，總是精疲力竭地疲於奔命、神經高度緊張，工作產生的疲勞無法獲得緩解。在攝取牛奶和酸奶等富含鈣質食物的同時。。。 [全文]
[[紅糖水有效緩解工作疲勞]]
紅糖性溫味甘，能夠入肝、脾、胃經，具有補中暖肝的作用，紅糖中含有大量的鐵，而鐵正是產生人體能量的主要介質。。。 [全文]
如何緩解眼睛疲勞
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- [[粗糧豆薯 緩解眼疲勞]]
- 維生素與眼疾的發生、視力的好壞有着非常密切的關係。用眼過多者，需要更多的眼睛。。。 [全文]
[[哪些食物能保護眼睛]]
缺乏維生素a的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜遊症。維生素a還可以預防和治療乾眼病。。。 [全文]
- [[預防“乾眼症”的飲食指南]]
- [[食用玉米 可緩解眼疲勞]]
- [[對眼睛及視力有益的食物]]
- [[吃什麼對眼睛好]]
如何緩解大腦疲勞
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- [[看看大腦最愛吃什麼]]
- 大腦信息的產生和傳輸需要神經纖維發揮作用。包裹這些神經纖維的纖維鞘需要一種。。。 [全文]
[[電腦族專用的補腦食品]]
脂肪是健腦的首要物質。它在發揮腦的複雜、精巧的功能方面具有重要作用。代表性食物有堅果、芝麻、自然狀態下飼養的動物等。。。 [全文]
- [[腦力勞動者宜選用的食物]]
- [[白領補腦秘方大揭露]]
- [[通過飲食延緩大腦衰老]]
- [[it男必知的健腦護眼“菜單”]]
編輯：wuya
