高血壓吃什麼能平穩血壓？除了要按時吃藥之外，同時日常飲食是保證血壓穩定的另一個重要關鍵點。
1.食物不宜過咸
患有高血壓的患者，在日常的飲食中應該嚴格的控制食鹽的攝入量，每天因控制在5克以下。我國的飲食普遍都含鹽量較高，最高的每天能達到20克之多，這也是為什麼我國是高血壓大國的原因之一。
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編輯：wuya
高血壓吃什麼調理好
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