毛巾是我們日常生活中必備的用品。別小看它哦！巾除了可吸干身上汗水，原來也是減肥的最佳工具，毛巾舞減肥法之所以能夠由日本打到香港，再演變成多款不同個性舞蹈，主要因為毛巾舞舞步簡單，可局部減肥之餘隨時可以做。又正因為世上貪靚女子如你同我都總求完美，希望連最後一點鬼祟脂肪都徹底消除，所以呢... ...唔好講住，拎條毛巾跟住跳啦！
毛巾舞隨時跳
今次請來伊馮娜為我們示範收大髀毛巾操。 “由淺入深，先由毛巾舞開始練習基本舞步，不過緊記跳舞前後要做些舒緩及拉筋動作！ “伊馮娜示範的四組毛巾操動作，有助收緊大髀及收緊臀部肌肉，而所需的活動範圍就只需一個身位的位置就足夠，無論在家或辦公室都可以隨時做，簡單到痹。
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減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥並非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恆。[[了解更多減肥方法請進入：減肥頻道]]
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編輯：wuya
