體內毒素過度不僅會影響健康，還會讓你的身材走樣。其實只要每天15分鐘，不受場地的限制，就可以隨時隨地做淋巴排毒操，讓一天的精神與氣色更好，如何保持身體健康，且把多餘的毒素排除，就請專家來告訴你。
托天三焦
強化淋巴系統改善肩肌僵硬
“三焦”是中醫的專有名稱，上焦為心，肺，中焦為脾，胃，肝膽，下焦則是腎，膀胱及大小腸。由於三焦是血氣運行至五臟六腑的途徑，若不通暢會使血氣循環失調，導致相關臟腑的病變。
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編輯：wuya
