想瘦，運動必不可少。運動減肥並不是讓你盲目的跑步，做體操。運動也需要有技巧，下面介紹25個有效的運動減肥小技巧給你，幫助你成功瘦下來。
1. 運動：這是每天必須做的。
2. 定時休息：每天都在大約相同的時間運動，否則很容易忘記掉。
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減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥並非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恆。[[了解更多減肥方法請進入：減肥頻道]]
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編輯：wuya
