今天一起隨小編來學習讓你提臀又瘦腿的減肥小秘方吧。
一、臀部運動
1.站姿，身體與桌面相隔10公分，雙腿併攏，雙腳呈外八字姿勢
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減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥並非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恆。[[了解更多減肥方法請進入：減肥頻道]]
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編輯：wuya
瘦腿又提臀的5個居家小運動
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