導致衰老的原因
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- [[七種食物開啟衰老加速器]]
- 茶具或水具用久以後會產生水垢，如不及時清除乾淨，會引起系統的病變而引起衰老。。。 [全文]
[[長期素食可能加速衰老]]
女性長期吃純素食，植物油不飽和脂肪酸所產生的過氧化物，還會與人體蛋白質結合形成脂褐素，這些都會加速女性的衰老。。。 [全文]
[[4大飲食習慣讓你提前衰老]]
少年白頭、未老先衰這些情況在現在已經不足為奇，很多人都抱怨是因為工作的壓力、生活的壓力。這些方面佔有一部分的原因。。。 [全文]
抗衰老食譜
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- [[漂亮女人的特色数字食譜]]
- 每天的烹調用油限量為3勺，而且最好食用素油即植物油，不飽和脂肪對塑造苗條體形。。。 [全文]
[[女性抗衰老最需要的食譜]]
圓白菜亦是開十字花的蔬菜，維生素ｃ含量很豐富，同時富含纖維，促進腸胃蠕動，能讓消化系統保持年輕活力，並且幫助排毒。。。 [全文]
- [[老婆不能忽視的4款抗衰老食譜]]
- [[排毒蔬菜食譜讓你年輕6歲]]
- [[輕10歲的八個排毒食譜推薦]]
- [[女人必吃的6款木瓜食譜]]
抗衰老的飲食原則
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- [[在飲食方面避開催老因素]]
- 生活中很多催人老的因素，特別是飲食方面，所以我們需要一些技巧來避開這些因素。。。 [全文]
[[六大飲食殺手讓你急速衰老]]
腌鹹菜中含有鹽，腌制不透時更是大量存在。在腸道細菌的作用下，鹽可還原為有毒的亞鹽，毒害身體促人早衰。。。 [全文]
[[女性抗衰老要遵守飲食五原則]]
對於脂肪相信很多人都避之不及，其實脂肪也有分好壞，比如歐米茄-3脂肪酸，這就是一種利於抗衰老的脂肪酸。。。 [全文]
導致衰老的食物
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- [[什麼食物讓我們日漸衰老?]]
- 這是一種不飽和脂肪酸的過氧警惕：讓女人越吃越老的食物化物。 例如炸過魚、蝦。。。 [全文]
[[長期吃這些素菜衰老快]]
飲食中植物油不飽和脂肪酸所產生的過氧化物，與人體蛋白質結合形成脂褐素，在器官中沉積，還會加速女性的衰老。。。 [全文]
吃什麼抗衰老
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- [[黑色食物極具抗衰老的功效]]
- 現代醫學也證明，桑葚具有增強免疫力、促進造血紅細胞生長、促進新陳代謝等功能。。。 [全文]
[[花生對於抵抗衰老有幫助]]
優質花生油和其他花生製品中有一種叫恭弘=叶 恭弘酸的營養素，其含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發，燃燒有害膽固。。。 [全文]
- [[“好色”飲食讓女人輕鬆抗衰老]]
- [[世界公認的女人抗衰老食物]]
- [[白領女性抗衰老必吃的美食]]
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編輯：wuya
