學生吃什麼補腦
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- [[高考讓大腦“吃”好]]
- 複習期間，大腦學習和記憶頻繁，糖分是大腦活動每時每刻都需要的動力能源。。。 [全文]
[[用“腦”過度該咋補？]]
飲食中應多吃富含維生素a及微量元素鋅的食物。如動物肝臟、腎臟、瘦牛肉、蛋黃、豆類、綠色花椰菜、甜菜、胡蘿蔔、橙黃色南瓜。。。 [全文]
[[助威高考 補腦偏方]]
中國人向來認為核桃是補腦佳品，隋唐時參加科舉考試的人就盛行吃核桃。核桃含有極豐富的亞油酸，可以幫助腦部血液暢通。。。 [全文]
老年人補腦吃什麼
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- [[老年養腦補充營養是關鍵]]
- 老年人大腦的衰退，主要表現為智力減退、記憶力下降、思維紊亂和反應遲鈍等。。。 [全文]
[[老年人吃豆豉預防腦血栓]]
腦血栓患者首先能要得到及時的治療，在此基礎上配合食療，會有很大的收效，其飲食應注意給予易消化、高維生素飲食。。。 [全文]
[[食用芹菜減緩大腦衰老]]
雖然老年性痴獃沒有針對性預防措施，但积極干預可延緩發病。在飲食上，均衡營養，避免攝取過多鹽分。。。 [全文]
腦力工作者吃什麼
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- [[腦力勞動者宜選用的食物]]
- 富含腦磷脂的食物：如豬腦、羊腦、雞腦等，富含卵磷脂的食物主要存在於雞蛋。。。 [全文]
[[腦力工作者的飲食要點]]
隨着現代科學技術的進步，工作中的腦力付出越來越多，人們精神上經常處於超負荷狀態，故必須重視自身保健和講究養生方法。。。 [全文]
[[腦力勞動者多吃榛子]]
榛子中的不飽和脂肪酸在進入人體后可生成稱之為腦黃金的dha，可以提高記憶力、判斷力，改善視神經，使人變得更加聰明。。。 [全文]
白領補腦吃什麼
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- [[白領補腦秘方大揭露]]
- 凡是含抗氧化劑的食物，都有助於消滅體內的自由基，防止這些有害物質侵襲腦細胞。。。 [全文]
[[白領“補腦”一日餐單]]
作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢？下面一份補腦餐單供您參考。。。 [全文]
補腦的食物
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- [[大腦最需要的6種食物]]
- 咖啡、能量飲料以及某些藥物中所含的毫無疑問具有提神醒腦的作用。。。 [全文]
[[九種健腦食物 讓您越吃越聰明]]
菠菜具有極強的抗氧化能力，有助於減緩由於年齡增長造成的認知障礙和中樞神經系統損壞。菠菜是含抗氧化劑維生素c。。。 [全文]
[[8種補腦食品最新排行]]
魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，有助於健腦。研究表明，每周至少吃一頓魚特別是三文魚。。。 [全文]
編輯：wuya
