幼兒大腦發育是在其生長發育當中最為關鍵的一點，如果不能保證幼兒大腦發育的完整，很有可能會影響到其以後的生活、學習以及整個人生。幼兒大腦發育最少不了的就是一個良好的飲食習慣，只有這樣才能保證幼兒攝取足夠的營養，從而保證大腦的正常發育。
在養成一個良好的飲食習慣，家長必須幫助幼兒改正一些不良的飲食習慣，這些飲食習慣會影響寶寶大腦的正常發育，常見的有五個不良的飲食習慣。
1、挑食、偏食
無論是身體發育還是大腦發育，都需要各種不同的營養，而這些不同的營養並不是說從一種食物中就能完全攝取的。因此家長一定不能讓寶寶有挑食以及偏食的毛病，這樣會妨礙寶寶獲取全面營養，最終會導致營養不良嚴重影響正常的生長發育。
專家建議家長，要想寶寶健康生長，就必須讓寶寶多吃一些不同的食物，也就是說飲食要多樣化。如果寶寶對個別食物特別挑剔的話，家長可以從同一食品組選擇其他食物代替，但如果挑食情況嚴重的話，就必須給予糾正。寶寶每天的食譜必須要包括5個營養性食品組，缺一不可。
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編輯：wuya
