下面小編教你一組減肥操，瘦臂瘦腰瘦腿 照做想瘦哪就瘦哪！
胸部曲線的雕塑
想要擁有美好的胸部曲線，卻總是有胸部下垂的困擾嗎？除了日常不能彎腰駝背外，做做以下的運動，就會讓愛美的女性擁有美好的胸型喔！
１．身體平躺，雙手各握一重物，如啞鈴或礦泉水瓶，兩臂向上伸直，讓兩重物靠攏。
２．雙手朝兩旁下拉，做出類似擴胸的運動。每次約重複做１０到１５次。
減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥並非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恆。[[了解更多減肥方法請進入：減肥頻道]]
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編輯：wuya
