如果缺乏運動，再好的身材也會因長時間在辦公桌前工作而逐漸消失。沒有規律的飲食和作息時間，讓身材變形的越來越厲害……夏季到了，你還打算讓自己再拖着臃腫的身材繼續下去嗎？不，那就趕快來實施小編介紹的苗條大法吧！
苗條大法：時刻減肥，強效消脂
提醒大家，減肥其實沒有想象的那麼難！現在，傳授你一套簡單而高效的“苗條大法”，讓你在新的一年裡，無論在單位、家裡或上班路上，隨時隨地都能快速、簡單地塑造苗條曲線。
E時代肥胖測試
也許有的人身材看着還屬於標準，但可能很快就要加入“減肥大軍”中了。來利用下面的問題測試出你的“中招”幾率是多少吧！
1、即使感覺飽了，也難逃“好吃”的誘惑。（YES/NO）
2、因為沒時間或沒習慣，就不吃早餐；而晚餐的營養和分量通常會絕對達標，甚至超標。（YES/NO）
3、和樓梯前世有仇，即使只上一層樓，也要投入電梯的懷抱。（YES/NO）
4、午餐時間短，所以往往會狼吞虎咽。（YES/NO）
5、甜食算得上一生中的摯愛。（YES/NO）
6、最常喝的飲料是可樂、果汁和咖啡。（YES/NO）
7、總是覺得精神很難振作。（YES/NO）
8、一個星期在外“用膳”的次數超過了三次。（YES/NO）
9、健身計劃永遠都是最短命的。（YES/NO）
10、對西餐的熱愛多過中餐。（YES/NO）
測試揭密：YES越多，就意味着隱性肥胖的幾率越大，若有5個YES，就超過了高度戒備的界限，你需要特別注意了！
[[編輯推薦：靡韓國的減肥操]]
首頁
123456尾頁
編輯：wuya
