要說男性現在最為常見的健康為題，想必就是在性能方面的問題了，引起這方面問題的主要原因還是在一日三餐的飲食上。因此在性功能障礙還未影響到你的時候，我們就應該做好防範於未然的準備，下面開列的食物男人不妨多吃。
a.蠶蛹
自古以外蠶蛹就一直都被稱為是補腎壯陽的佳品，它除了含有豐富的營養以外，同時還具有補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精的作用。蠶蛹一般都比較適合中老年人食用，特別是適合因為肝腎虧虛、精氣不足所產生的陽痿遺精等症，適量的食用都能起到很好的效果。
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編輯：wuya
