都說孩子是未來的希望，因此在孩子小的時候我們就應該為他們的將來打下良好的健康基礎。對於不同年齡階段的寶寶，我們要配合以不同的飲食方式，這樣才能有利於兒童每個階段的成長。在孩子十歲以前的飲食是非常關鍵的，可以說是關於着他一生的健康。
一、3個月內不要咸：
在這個階段的嬰兒一般主要以母乳為主，在母乳以及牛奶中含有足夠的鹽分來應對寶寶的成長需求，所以不用額外給寶寶吃些含鹽分的食物。而且3個月後寶寶的腎功能也逐漸發育健全，則可以適當的吃一點鹽或含鹽的食物。
二、1歲以內不要蜜：
由於在這個階段的寶寶其倡導內一些正常的菌群尚未完全建議，如果在這個時候給寶寶吃一些含蜜的食品，寶寶則容易出現噁心、腹瀉等癥狀。在等到周歲以後，寶寶腸道內的各種正常菌群完全建議后，才可以適當的吃一些蜂蜜等食物。
三、3歲以內不要茶：
在我們日常所喝的各種茶恭弘=叶 恭弘中都含有一種叫鞣酸的物質，它會幹擾人體對食物中蛋白質、礦物質等的吸收，如果在這個時候給寶寶喝茶，則會嚴重影響其正常生長發育。
四、5歲以內不要補：
在這個年齡階段的寶寶是其生長發育最為關鍵的時候，很多父母為了讓寶寶能更好的成長經常會給寶寶吃一些補品。專家告訴我們，這樣的方式是錯誤的，在所有補品中含有許多激素或類激素物質，可造成個子矮小或性早熟。
五、10歲以內不要腌：
腌製品含鹽量太高，還含有大量的致癌物亞鹽。研究表明：10歲以前開始吃腌製品的孩子，成年後患癌的可能性比一般人高3倍。
在寶寶十歲以前，父母們只要科學合理的給寶寶安排他們每天的飲食，就能很好的幫助他們生長發育，並不需要特別的進補。
編輯：wuya
