在孩子到了一定的歲數后，不是光喝母乳就能保證其身體生長的需要了，因此添加輔食是提供孩子成長的又一條渠道。在給寶寶添加輔食的時候不是說隨便給寶寶吃點什麼東西就行的，一定要注意各種營養的結合，這樣才能有利於寶寶的生長發育。下面小編就帶大家一起來盤點一些媽媽們容易走進的輔食誤區：
誤區一：只吃主食不吃菜
很多媽媽在給寶寶配製輔食的時候，通常都只注重主食方面，經常會變着花樣的給寶寶做一些爛飯、麵條、各種米粥、面點等，但真正的輔食比如魚肉、蔬菜、豆製品等食物卻吃得很少，或是相反。這樣的添加輔食的方式都違反了膳食平衡的科學原則，極不利於寶寶的健康發育。
誤區二：用湯泡飯
由於寶寶的牙齒還未長全，因此父母們經常會用一些湯水加入飯中讓飯變軟一點，再加上一些父母們覺得湯水營養豐富，因此總給寶寶吃湯泡飯。這樣的做法也是一個明顯的誤區，其實在我們常見的一些湯水裡面所含有的營養只有5%-10%，更多的營養還是在肉里，如果經常用湯水泡飯給寶寶吃的話，寶寶並不能吃到多少的營養。而且長期用湯泡飯，還會造成胃的負擔，可能害得寶寶從小得胃病。
誤區三：用水果代替蔬菜
有些寶寶會出現大便乾結的癥狀，這是由於缺少蔬菜所導致的，但由於有些寶寶不愛吃蔬菜因此媽媽們就用水果代替蔬菜，以為這樣可以緩解寶寶的便秘。但我們可以看到，最後的效果並不怎麼明顯，原因就在於這樣的做法是錯誤的。水果並不能代替蔬菜，因為在蔬菜中特別是綠恭弘=叶 恭弘狀蔬菜中含有豐富的纖維，可以保證大便的通暢，保證礦物質、維生素的攝入，這些是在水果中所沒有的。
誤區四：斷奶后才添加輔食
很多媽媽通常都是在完全斷奶后才開始給寶寶添加輔食的，專家提醒，寶寶斷母乳與輔食添加應平行進行。不是因為斷母乳才開始吃輔食，而是在斷母乳前輔食已經吃得很好了，所以斷母乳前後輔食添加並沒有明顯變化，斷奶也不該影響寶寶正常的輔食。
對於一歲的寶寶，要科學合理的安排他們每天的飲食，最好是一日五餐，早、中、晚三頓正餐，二頓點心，強調平衡膳食和粗細、米面、葷素搭配，以碎、軟、爛為原則。完全斷母乳了，飲食也大部分固定為早、中、晚三餐，並由稀飯過渡到稠粥、軟飯，由肉泥過渡到碎肉，由菜泥過渡到碎菜，到快一歲時，可訓練寶寶自己吃飯，並必須斷母乳。
