降壓食物
[[每天喝兩勺醋可以減脂降壓]]
喝醋對於高血壓患者的益處是非常明顯的。雖然國內沒有做過相關試驗，但喝醋軟化血管的作用是眾所周知的。這可能是因為醋里的皂素會排除黏附在血管壁上的一種脂肪。。。 [全文]
[[老年人降血壓的最佳果蔬]]
想把血壓異常輕鬆吃掉嗎?我們的健康調脂食物大搜索就從大家最青睞的蔬菜、水果開始吧，在紅黃白綠、甜酸苦辣的蔬果中。。。 [全文]
血壓高不能吃的食物
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- [[高血壓為什麼不能多喝水]]
- 高血壓不能吃什麼，生病之後在飲食方面一定要忌口，不然只能讓疾病越來越嚴重，反之，如果积極的治療再加上合理。。。 [全文]
[[高血壓患者，無鱗魚類平日應少吃]]
高血壓老人吃什麼好，人一旦步入暮年之後，身體就開始不可避免的出現一些疾病。尤其是高血壓，高血糖，和高血脂。對於控制這些疾病的病情，平日里的飲食是要特別注意的。。。 [全文]
[[女性喝可樂導致高血壓]]
可樂除了其口感還能迎合一些人的口味之外，幾乎一無是處，從可樂會讓人們的骨骼變的酥脆，到可樂會導致糖尿病等等之後，最新研究又發現了可樂又一“罪證”，可樂會導致女性高血壓。。。 [全文]
高血壓食療
[[高血壓病的中醫食療]]
生活中醬油味精湯料等都是鹽分過高的食材，都應注意其的使用量。高血壓病的飲食療法，是中醫的傳統療法。早期患者，在合理飲食的同時，可選用食療。。。 [全文]
老年人要多吃
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- [[老人吃花生瓜子有益養生]]
- 葵花籽具有良好的補陽作用。葵花籽中含有的維生素e，是一種強有力的抗氧化劑，能保護血管，促進新陳代謝，增強。。。 [全文]
[[紅糖給老人帶來健康晚年生活]]
並不是所有人都適合吃紅糖。中醫認為紅糖性溫，適合怕冷體質虛寒的人食用。另外，胃酸高的人，包括糜爛性胃炎、胃潰瘍引起的胃痛， 糖尿病患者都不宜食用紅糖。。。 [全文]
- [[喜歡喝酒的老人要多吃橘子]]
- [[老年人常吃豬血益處多]]
- [[老人吃咖喱配雞肉可防痴獃]]
- [[老年人多吃菠菜可預防眼病]]
老年人飲食注意
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- [[老人吃飯細嚼慢咽]]
- 老人由於喉腔擴張能力減弱，所以吃東西時要特別注意。而要防止被食物嗆着，不管是老人還是兒童，最好的方法。。。 [全文]
[[老年人喝濃茶嚼茶恭弘=叶 恭弘惹禍]]
很多老人都有這樣的嗜好，在家閑來無事，飯後泡上一杯熱乎的濃茶，有時再嚼幾片茶恭弘=叶 恭弘，頓時感覺人特有精神。長期喝濃茶，會嚴重影響鐵的吸收，導致老人貧血、營養不良。。。 [全文]
- [[老人食慾下降需注意哪些]]
- [[保護脾胃 老人早餐莫貪涼]]
- [[老人喝茶早少淡]]
- [[防痴獃老人要“少飲食”]]
老年人飲食誤區
[[別讓補鈣耽誤了骨病]]
如今“補鈣”可謂是老年人中最流行的保健觀念，一些常腰酸腿疼的老年人，他們的孝順子女常常會花大價錢買回保健品給父母“防止骨質松”。。。 [全文]
[[吃紅肉會增加老年人死亡率]]
紅肉中含有豐富的蛋白質、鋅、煙酸、維生素b12、硫胺、核黃素和磷等，紅肉里的維生素還能促進人的生長發育，還不會讓人的膽升高，但是你知道嗎?多吃紅肉會增加老年人死亡率。。。 [全文]
編輯：wuya
