由於冬季寒冷的空氣，我們體內各種能量的消耗也變的加快，以此來抵抗外界冷空氣的侵襲。因此在這個時候，人們的食慾大增，再加上各色美食引人垂涎。隨着春節的臨近，各種美食都在不斷着誘惑着我們的糖尿病患者，在這個時候不管食物有多好吃，糖尿病患者還得管住自己的嘴，不過，可以多喝點湯。
很多糖尿病患者在冬季的血糖都容易升高，這主要是因為冬天氣溫下降，出汗減少各種消化液分泌增加，因而食慾大增，所以才造成血糖的升高。在這個特殊時期，糖尿病患者應在醫生的指導下，根據自身情況制訂科學飲食方案，控制主食，忌食甜點。如果真的餓了的話可以選擇一些副食如豆製品、乳製品等食物，在平時還要多吃一些新鮮蔬菜，以滿足身體需要。
冬季喝湯對糖尿病患者來說是非常重要的，要養成冬季多喝湯的習慣，比如在雞湯、排骨湯中含有人體所需的多種氨基酸，可溶性高，易於吸收，可以幫助糖尿病患者有效增強抵抗力。同時，還要適量食用胡蘿蔔、油菜、菠菜、綠豆芽、棗、核桃仁等。
由於天氣寒冷，很多糖尿病患者都極大的減少了運動量，合理的運動對糖尿病的恢復是非常重要的，但運動的時間也不宜太長，起得不要太早，熱身運動還得做好。
如果你患有糖尿病神經病變的話，在冬季一定要特別注意護腳，在晚上睡覺的時候不要用熱水袋或熱寶取暖，最好是選購幾雙寬鬆舒適的襪子，睡覺時可以穿上用於腳部保暖
太陽光的照射對糖尿病患者來說也是同樣重要的，由於冬天戶外氣溫降低，大多數糖尿病人減少了戶外運動的時間，這樣接觸陽光的機會就減少，而經常曬太陽是預防骨質疏鬆一個極為重要的措施。
過年了，很多人的情緒都處於興奮的狀態，但糖尿病患者的情緒最好不要有太大的變動，過度的喜、怒和悲傷都會使情緒出現波動，導致血糖水平升高，進而引發急性心腦血管事件發生。所以，糖尿病人應學會控制情緒，避免負性情緒影響，保持情緒穩定。
