由於很多小孩都有偏食、挑食的情況，因此很多父母為了讓孩子吃不同的食物吸收不同的營養，想方設法的讓小孩吃不喜歡的食物，以至於經常讓小孩在不愉快的氣氛以及心情中進餐，其實這樣的進餐方式更加影響孩子對食物中營養的吸收。
然而，兒童營養專家要提醒各位家長朋友，如果要保證兒童對食物營養的充分吸收，最好是讓孩子在愉快的氛圍中吃飯，讓孩子開開心心地吃飯，盡量不要在飯桌上斥責孩子，影響孩子就餐的情緒；如果小孩在這一餐沒有吃飯的興起或慾望，父母也不要勉強他，就讓他餓一餓，這並不是什麼壞事。
有一個好的胃對寶寶的生長發育來說是最重要的，很多寶寶經常會有消化不良的情況發生，在這種情況下父母們不要過分擔心，只要對症下藥了，就能給調理好。除了用藥以外，調整好寶寶日常的飲食規律，對寶寶養胃也很重要。
1.專心吃飯，培養孩子對吃飯的興趣
我們可以看到有大部分的孩子都有吃飯不專心的情況，經常是邊吃飯邊看電視或者邊玩玩具，這樣的進食方式對孩子的飲食是不利的。父母有必要讓孩子養成專心吃飯的習慣，如果孩子不喜歡吃飯，父母就要培養孩子對於吃飯的興趣。
首頁
12尾頁
編輯：wuya
