與嬰幼兒時期相比，兒童學齡期生長速度逐漸減慢，各器官持續發展並逐漸成熟。供給其生長發育的足夠營養，幫助其建立良好的飲食習慣，為其一生建立健康膳食模式奠定堅實的基礎，是學齡期兒童膳食的關鍵。
這個時候的兒童有着很多不適合吃的口味，因此不能用大人的口味去衡量他們的口味，在做食物時要盡量做成寶寶易於接受的形式。比如豬肝：我們大人一般都喜歡吃溜肝尖，但這種口味是完全不適合兒童的，因此同樣的食材可以換個方法做，比如做成醬豬肝或切片后讓寶寶拿在手裡吃等這些都是很好的方法；很多兒童都有挑食的毛病，比如不愛吃肉或不愛吃蔬菜的，比如有的寶寶不愛吃蔬菜，可以把菜和肉混合做成餡，包在麵食中給寶寶吃。
一般三歲以後的寶寶都要開始上幼兒園了，到了學校在家吃飯的時間就相對減少了。很多父母都選擇全托式的幼兒園，這樣父母用在寶寶飲食上的精力也要少一些了，但是這不意味着父母就可以放手不管了。很多幼兒園的老是都發現了這樣一個問題，有的寶寶在雙休日或節假日過後，回到幼兒園經常會出現食慾下降、腸胃不適等現象。這是因為在節假日中，一些父母忽視了寶寶的飲食節制和規律，造成寶寶腸胃功能出現問題。父母應該配合幼兒園教育，在節假日中也要堅持培養寶寶良好的飲食習慣。
首頁
12尾頁
編輯：wuya
