普洱茶來自於崇山峻岭，經歷了馬背的蹉跎，苦澀中散發著悠香，回甘里洋溢着陽剛，歲月的磨礪，圓融而溫和。古人云“諸葯為百病之葯，茶為萬病之方”，形象的比喻了茶的藥用地位。普洱茶所蘊含的不僅是中華五千年燦爛茶文化之美，更是一味葯食同源，簡便易得，療效甚佳的降脂減肥之品。下面就一起來了解下普洱茶的減肥功效吧。
普洱茶的減肥功效
1.熟普洱茶的減肥功效
經過充分發酵的普洱茶稱為熟普洱茶，這種普洱茶最好是空腹喝，這種普洱茶中含有大量的微量元素，氨基酸和礦物質，這種普洱茶沒有生茶中對人體腸胃造成不利影響的物質，適合於空腹喝，對於長期便秘，排毒不暢的女性來說這種普洱茶是最快速也是最好的喝茶減肥法。這種普洱茶在沖泡的時候一定要保證用開水沖泡，早晨起來之後就喝一杯溫熱的普洱茶，不久就會產生便意，堅持一段時間就可以養成晨起排便的習慣，在每天的午餐和晚餐之前多喝一些溫熱的普洱茶不僅僅可以做到清腸排毒而且還可以具有飽腹感，減少食物的攝入，有利於減肥大計。
2.生普洱茶的減肥功效
生普洱茶是沒有經過發酵或者是發酵時間比較短的普洱茶，生茶的減肥功效主要是由於茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘中含有較多的茶多酚，這種茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘與綠茶和龍井茶的減肥功效相似，茶多酚能抑制脂肪細胞的合成和分化，維持血液中脂肪和類物質含量穩定，無論對減脂還是預防肥胖都是很有幫助的。這種茶最好是在飯後一個小時飲用，能夠加速對事物的分解和消化，使得身體內的毒素在第一時間排出體外，生茶有着很好的去油膩的作用，能夠清除掉腸壁上附着的毒素和垃圾，具有非常好的深層次清理功能。長期的飲用也具有非常好的減肥效果。
3.普洱花茶的減肥功效
隨着普洱茶製作工藝的進步，在普洱茶發酵的過程中可以加入適量的茉莉花、玫瑰花等花茶，製作成為普洱花茶，增加了這些成分的普洱茶不僅僅可以減肥，而且能夠起到排毒養顏的功效，對於抗衰老和促進人體的新陳代謝都具有非常好的幫助，是女孩子可以隨時隨地飲用的一款茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘，由於添加的花茶的種類不同，普洱花茶也具有了不同的功效，比如菊花普洱茶就具備清熱解毒燃脂功效。
以上就是對普洱茶的減肥功效的簡單介紹，普洱茶最好在飯後飲用，每天1升最為理想，雖然效果因人而異，但一般自律神經較活躍的人，一星期后體重就會有所變化
