肥胖對於每一位愛美的女性來說都是非常令人惱火的事情，擁有一個曼妙的身材是每一位女性朋友的追求。很多人為了減肥，不得不放棄了自己愛吃的美食，終日忍受着節食的痛苦。其實完全不需要這樣，做幾道美味的蔬菜沙拉就可以讓你美食與共享，那麼減肥蔬菜沙拉的做法大全是什麼呢?下面就一起來看看吧。
減肥蔬菜沙拉的做法大全
1、西芹胡蘿蔔蔬菜沙拉
需要準備的材料是胡蘿蔔、西芹嫩芽、青椒、菜花、小白菜、番茄、糖、鹽、味精、沙拉醬。準備好這些材料之後就可以進行製作了。把主材料洗乾淨切成小塊，可以生食，腸胃不好的人可以在開水裡焯一下，然後過過涼水;將沙拉醬放上少量的糖和鹽、味精攪拌均勻;之後將調好的沙拉醬澆在準備好的蔬菜丁上就可以了，也可以直接用蔬菜蘸食。
2、菠菜鮮檸檬汁蔬菜沙拉
取一千克左右的新鮮菠菜，蔥、蒜、精鹽、黑胡椒粉適量，再取15克鮮檸檬汁，100克酸牛奶，三四片新鮮的薄荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘。準備好這些材料之後就可以開始製作了。波菠菜洗乾淨在開水中燙熟，撈出來把水分擠干，切成碎末，再把蔥切成絲，蒜切成末，薄荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘也要洗乾淨切成絲。然後把切好的蔥絲、檸檬汁、精鹽、黑胡椒粉一起倒入菠菜當中，攪拌均勻，再加上蒜和酸牛奶，放上薄荷絲，這樣就完成了。
以上就是對減肥蔬菜沙拉的做法大全的簡單介紹。蔬菜沙拉所使用的沙拉醬都是鹹的，大家不要小看這沙拉醬，它可直接關係到你所做的蔬菜沙拉的口味，大家一定要認真調製。
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