以往，一般是隨着年齡增長才容易出現的老年人“三高”問題開始逼近中年人。隨着生活水平的提高，西化的飲食結構、生活方式讓很多中國人的健康狀況發生改變，致使慢性病的發病率逐年上升，甚至不少青壯年都出現了高血壓、高血脂、高血糖（俗稱三高）的癥狀。為了進一步了解“三高”癥狀在我國的最新發展趨勢，39健康網日前開展了一次針對“三高”人群的健康調查。
逾四成網民40歲前患上“三高”
本次調查共有3471人參加，調查显示，在“三高”人群中，逾四成網民40歲前患上“三高”，比起10年前“三高”六七十歲的集中發病年齡，早了20歲。另據數據显示，八成患者壓力纏身，高強度的工作是“三高”年輕化的原因之一。治療“三高”應採取早發現早治療的原則，定期體檢能夠及時發現“三高”癥狀。
“三高”人群不良生活習慣突出
調查显示，“三高”人群吸煙喝酒現象普遍，五成患者有吸煙習慣，而有喝酒習慣的患者則超過六成。另據數據显示，六成患者有熬夜習慣。調查結果反映，“三高”人群不良生活習慣突出。廣州軍區廣州總醫院內分泌科主任鄧愛民指出，在職場競爭激烈的情況下，中青年人普遍忙於加班或應酬，致使不良的生活方式成為三高症高發的主因。因此，培養良好的生活習慣是防治“三高”的關鍵，戒煙戒酒尤為重要。吸煙百害而無一利，對於“三高”人群來說，更有促使交感神經興奮，使心跳加快，周圍血管收縮，從而增加患心血管疾病的危險。酒精則是高熱卡物質，長期大量飲酒會導致高熱卡攝入，不利於“三高”的預防和治療。
網民“三高”防治意識普遍缺乏
值得警惕的是，三成患者沒有採取任何治療措施。另據數據显示，九成以上患者會吃高脂肪食物，僅17.18%選擇清淡飲食。在鍛煉方面，患者也不夠重視，三成患者每周運動1小時以下，四成患者每周運動1~5小時。飲食不節和運動量不足，致使肥胖問題成為六成“三高”人群的困擾。
專家指出，對於“三高”的防治，關鍵是食療、有氧運動和控制體重。若患者體內血脂代謝正常，可以不依靠藥物，完全通過控制飲食和體育鍛煉治療“三高”；若患者身體機能有缺陷，通過控制飲食和身體鍛煉也達不到降低“三高”的效果，就需採取藥物治療措施。一般以3個月為期進行觀察，3個月後沒有效果的，就應該轉往藥物治療。
