此物“主上部風寒濕”不論新久,被譽“橫行肩臂項脊,搜風通痹”

健康養生 206 0

俗话说“健康是诸事的前提”,所以越来越多的人注重健康、重视养生,而养生是一个很大的概念,所有为了健康着想的方式都是养生,所有为了让自身健康不受到损害的都是养生。

狭义的养生就是为了长寿,广义的养生不仅如此,还注重健康的生活质量,甚至连做到消防安全、交通安全都是为了自身不受损伤,也属于广义的养生。

养生不仅是为了健康与长寿,还是为了提升健康的生活质量,比如有一物的养生目的就是如此,此物善祛风邪,养生“主上部风寒湿”不论新久,且“透利关节尤捷”,除周身关节“新久之风寒湿”,被誉“横行肢臂项脊,搜风通痹”。

这一物就是伞形科植物羌活或者宽叶羌活的根茎,中医文化称“羌活”,在古代的早期比较混乱,因为《神农本草经》、《别录》等书中并未把它与另一种中草药独活区分开来。直至南北朝时期的《本草经集注》首次把两者从形态上区分。

而直至唐代的《药性论》才把两者的养生之功不同进行明确的区分,并提出羌活“主贼风”;在《本草正》中提出它“除新久之风寒湿”;《化义》说“透利关节最捷”,可见羌活养生可以发散关节的风寒湿气,并深受推崇。

在《本草正义》中又提出它的特点是“能上大巅顶,横行肩臂,以尽其搜风通痹之职”,还提出它“专上部之风寒湿邪”,还“利周身项脊”,由此可见羌活尤其善于除腰部之上各关节的风寒湿。

时至今日,中医文化历代发展的同时也是不断进步的,纵观古人对羌活的认知与现代的研究成果可以发现,用羌活养生重在于“祛风”二字,而有两个方面的益处。

一、用羌活养生可以发散风寒。

说到羌活就不得不提到它的发散风寒之功,特点是“攻彻风寒”之力较强,很适合风寒在表的人,而且历代古籍多说它“无麻黄、桂枝之偏性”,所以深受推崇,在《本草逢原》中更是把它誉为“非时之仙”。

如果是风寒在表,那么可以羌活为主,搭档柴胡、前胡、桔梗一起养生,或搭档葛根、柴胡、荆芥也可以;如果是风寒在表并伴有湿气的人,可用羌活、防风、苍术、川芎搭档;如果寒、湿偏多,那么可用羌活与独活、蒿本、川芎一起养生。

二、用羌活养生可以发散关节的风寒湿。

羌活的另一个养生特点是“温通血脉,祛风除湿”,正如《本草品汇》记载的那样,周身百节的经络不通畅、肌肉内有“贼风”均可用羌活养生,而且不论新久,但是尤其以腰以上的关节最为适宜,比如肩周、肩背、颈项等。

风寒湿三种因素作用于关节经络,中医文化称之为“痹”,如果偏于“风”较多,则适合用羌活与蒿本、防风、蔓荆子养生;如果偏于“湿”,羌活适合与白术、茯苓、泽泻搭档;如果偏于“寒”,那么可用羌活与附子、肉桂、细辛养生,但是需要了解的是附子、细辛利弊有两面性,需要专业人士的帮助。

值得指出的是,羌活一按用3至10克之间,不能多用,再就是羌活“燥”的特点比较明显,因此阴虚、燥热的人不适合用它养生,还有脾胃虚弱的人可酌情用。

羌活是养生方式中的沧海一粟,它的养生目的在于通顺关节,提升生活质量,自古以来养生的方法就不拘泥于一节,方式也各异,寻求适合自己的才是最好的。

相关搜索

  • 寒湿体质的症状
  • 寒湿与湿热的区别
  • 风寒湿痹的症状
  • 身体寒湿怎么调理
  • 寒湿是怎么引起的
  • 如何健康养生