補腎壯陽的方法很多，但是很多人都知道，飲食能起到提高，很好的預防性功能障礙。男性隨着年齡增長性功能呈下降的趨勢，由於男性睾丸激素水平的降低，需要更多能力喚起性功能。一旦喚起，他需要更長的時間勃起從而達到，之後，再次需要喚起。伴隨着年齡增長，男性體內量和精子質量顯着的下降，勃起功能障礙(ED)或陽痿也自然出現。
以下專家列舉了7種能起到較好的壯陽效果的食物。
驢肉
驢肉俗語說：“天上的龍肉，地上的驢肉。”驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強筋壯骨效勞。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。
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編輯：wuya
