老煙十个中有九個慢性阻塞性肺病，多吃一點黃豆製品，對肺部功能大有好處。
日本、澳洲研究人員近期發現，抽煙的人若吃下大量黃豆製品，可以減輕對肺部的傷害，降低患慢性阻塞性肺病風險，從而減輕咳嗽等呼吸道癥狀。
研究人員認為，黃豆製品中有大量黃酮類物質有抗發炎效果，能減緩肺部發炎病症，但還是需要更多研究確認背後生物機制。
我們日常生活中常接觸的黃豆製品有豆腐、豆乾、豆芽、豆漿等，老煙們可以適當多吃。
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編輯：wuya
抽煙的人該多吃什麼 抽煙配黃豆護肺效果好
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