如何快速的呢?牛奶、豆腐加荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘灰就能減肥嗎?牛奶、豆腐加荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘灰減肥的原理是什麼呢?下面我們就來一起了解一下牛奶、豆腐的一些食譜。
牛奶豆腐加荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘灰的原理
荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘灰--專治療頑固性肥胖證
荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘灰是一個古方，又稱荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘灰方，是由明代醫學家戴思恭所構造的，在其名著《證治要訣》中提到荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘灰的製法。荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘灰具有比較的強的減肥效果，特別是對減掉腹部和頑固性肥胖患者十分的適用。其減肥原理主要有兩個：1)荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘灰還可以去除痰濕痰濕是中醫中一個很重要的概念，在實際上中醫認為痰濕就是肥胖的最主要的原因，所以，減肥首先就需要去除痰濕!2)荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘灰可以很自然地調節你的飲食結構。
有專家認為喝一段時間之後就會很自然地不再愛吃油膩的食物了，同時飯量也會變得不是很大，如果荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘灰與炒白朮搭配一起使用，效果十分的好。由於荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘灰減肥效果十分的不錯，又很複雜，新聞爆出贛州出現大量假荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘灰。真正荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘灰是呈焦黃色的，請需要辨別。
豆腐：
豆腐含有豐富的植物性蛋白質，吃進肚裏易飽經餓，是優點多多的食物。吃豆腐就會很容易有飽腹感，而豆腐含有的植物性微量元素也是十分的豐富的，有益於排出多餘水分，提高消化功能，尤其是針對肚子的脂肪尤其見效。美國影星伊麗莎白泰勒曾靠吃豆腐成功。
牛奶：
牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經。具有補虛損和益肺胃，生津潤腸的效果。用於久病體虛和氣血不足還有營養不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘。
牛奶豆腐的製法
配料：
荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘灰一定的量、豆腐200克、牛奶200毫升、可以再加入一點鹽、糖1匙、蔥花、味精少許。
製法：
像做普通豆腐湯那樣把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少許水，防止干鍋)，在水沸騰之後，依照自己的口味加入荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘灰調味品就可以食用了。
食用方式：
第一天只可以喝豆腐牛奶荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘灰湯，從第二天就再開始加入黃瓜或者西紅柿等水果蔬菜，這樣就有利於增加威力的纖維含量，加速新陳代謝，在這個時候你就會明顯的感覺小肚子小了好多，一般第三天你就能瘦1?2公斤，有平平的肚子啦!
以上就是快速的減肥食譜，希望大家可以試一下。
