七日湯的做法
大家對於減肥這個詞是不是很熟悉啊！其中飲食減肥的方法就包括有很多種的，而最近網上炒出了七日湯的減肥方法，但是已經有許多的人都會用他來減肥了。據說減肥的效果也還是非常的不錯。具體都有哪些減肥湯呢?小編今天就為大家列舉一下吧！
1、神仙粥
食材：大米80克，生薑5克，蔥白7段。
首先需要將大米、生薑入沙鍋同時煮沸，再放入連須蔥白，待粥快要熟時，最後放入適量的米醋，稍煮一會即可。
2、紅糖老薑茶
食材：生薑15克、紅糖15克
首先將生薑切絲後放入水杯中，然後再用沸水沖泡，蓋上蓋子浸泡5分鐘左右，再放入15克紅糖，趁熱時服下即可。
3、菜根薑片茶
食材：白菜莖根1個，蘿蔔根1個，生薑和紅糖各50克。
首先白菜莖根、白菜莖根共切粗片和生薑、紅糖50克同時放入鍋中來煮，加入適量的水，煮開5分鐘就可以飲用了。
以上三種方法都是時下最流行的減肥法，而且做法比較簡單，這上面說的“七日”，並不是說只喝七日就可以成功減肥了，其實是七日就能夠看到減肥的效果了，如果不是太胖的人，一般飲用一個月就能成功減肥了。
編輯：wuya
