說起核桃，大家首先想到的莫非就是補腦、孕婦、營養價值高諸如此類的了，但是你真的不知道，核桃也是可以減肥的嗎，核桃為什麼是可以減肥的呢，為什麼呢，想知道，那就繼續看唄!
在核桃仁當中的話，就是含有比較多的一些蛋白質的和一些的不飽和脂肪酸的，這些的成分的話，基本上的話，也都是一些的就是為大腦的組織細胞代謝得一些重要的物質，它們的話就是能夠很好的是為人體營養所必需的。
可以是把核桃仁是加一些冰糖然後就是進行搗爛的，可以是密藏在瓷缸內的，時間久了的話就是成了核桃泥了。每次的話就是需要的是取2匙的，沸水進行送服的，這樣的話就是能夠很好的 是有滋養腦細胞、增強腦功能得一個作用。
核桃仁當中的話，還是有一些的就是豐富得一些維生素e，如果是可以是經常的食用的話就是有潤肌膚、烏鬚髮得一些的作用。
然後就是可以是取核桃仁20g，蜂蜜是2匙的，然後就是適量的麵粉。然後就是把核桃仁是磨成一些的是比較細粉的，再就是需要的是加入一些的蜂蜜、麵粉的話就是需要的是調和成糊狀的，均勻的是敷在臉上10~15分鐘過後洗去的，長期使用的話，就是可以是很好的是令你的皮膚是滋潤光滑的，富有彈性的。
還有就是核桃哦的抗氧化作用的話，可是不遜於紅酒、蘋果的哦，對於一些的就是保持年輕健康得身體、肌膚的話，都是非常的是有好處的哦，同時的話也是很理想得一個減肥的食物。
編輯：wuya
