首先，根據百度知道（[2]），小孩是否可以飲用紅茶，需要根據年齡段來定。由於紅茶中的多酚類物質有抑制破壞骨細胞物質的活力，可以使人骨骼強壯，預防骨質疏松，對心臟健康也有益處，因此，適當飲用紅茶有利於孩子的骨骼發育，幫助促進孩子的胃腸消化、除濕利尿、強化心肌功能、預防齲齒和食物中毒等。但是，由於紅茶中的某些成分可能對孩子的腸胃有一定的刺激作用，因此建議6歲以上的小孩才能適當喝些紅茶。
其次，關於飲用紅茶的最佳時間，我們可以參考以下幾點：
1. 早上：早上起床後，孩子可以喝一杯淡鹽水或者白開水，幫助腸胃清潔。約30分鐘後，孩子可以飲用一杯清淡的紅茶，如大紅袍、金駿眉等，有助於促進消化，提高食欲。
2. 中午：午餐後1小時左右，孩子可以飲用一杯紅茶，有助於消化。但需要註意的是，不要在飯前飲用紅茶，以免影響孩子的胃口。
3. 下午：在下午3點左右，孩子可以飲用一杯紅茶，此時是膀胱開放的時間，飲用紅茶可以幫助孩子排出體內的毒素。
4. 晚上：晚上建議孩子在睡前2小時停止飲用紅茶，以免影響睡眠。在晚餐後1小時，孩子可以飲用一杯淡茶，如普洱熟茶等，有助於消食理氣。
需要註意的是，在給孩子飲用紅茶時，應選擇品質優良、不含農藥殘留和其他有害物質的茶葉，並控制飲用量，不要過量。此外，如果孩子在飲用紅茶後出現不適癥狀，如失眠、胃痛等，應立即停止飲用，並咨詢醫生的意見。
綜上所述，兒童飲用紅茶的最佳時間應根據孩子的年齡、身體狀況以及飲用量來綜合考慮。在適當的時間飲用適量的紅茶，可以起到保健作用，但過量飲用或者飲用不當可能會對孩子的健康產生不良影響。希望以上信息能夠對您有所幫助。
