蘿蔔也被認為是一種藥材,俗話說:冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方。所以在秋冬季節吃蘿蔔對身體是有好處的,蘿蔔還具有減肥的功效,把蘿蔔做成美味的爽口菜,讓你在美味中享受。
一、爽口櫻桃蘿蔔
爽口櫻桃蘿蔔材料:櫻桃蘿蔔200克,萵筍100克。調料野山椒100克,鹽20克,水500克,白醋10克。
做法:
1、櫻桃蘿蔔去蒂后洗凈;萵筍洗凈后改刀成長 5厘米、寬1厘米、厚1厘米的條備用。
2、鍋內放入水、野山椒、鹽大火燒開,熄火后晾涼,放入櫻桃蘿蔔、萵筍、白醋浸泡24小時后取出,裝盤即可。
二、糖浸櫻桃蘿蔔
糖浸櫻桃蘿蔔材料:櫻桃蘿蔔,檸檬,白糖,鹽
做法:
1、櫻桃蘿蔔洗凈切薄片,並保持蒂端不切斷。
2、檸檬皮撮茸,再將檸檬對半切開,擠出檸檬汁。
3、檸檬汁、檸檬皮茸、綿白糖、鹽混合均勻,加入少量清水,充分攪拌使白糖和鹽溶化。
4、將蘿蔔倒入混合液里攪拌均勻。裝如密封保鮮盒放入冰箱腌 1天。其間要將蘿蔔翻1次,使其均勻入味。
三、牛肉炒櫻桃蘿蔔
牛肉炒櫻桃蘿蔔材料:
櫻桃蘿蔔2個,牛肉片250克,蒜末適量,鹽適量,生粉適量,料酒適量,生抽適量,老抽適量,生油適量
做法:
1、櫻桃蘿蔔去皮洗凈后切片。
2、牛肉片洗凈後用適量鹽、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小時。
3、鍋內放少量油,燒熱后加入少量蒜末,爆香后加入牛肉片,稍微翻炒後上碟備用。
4、鍋內放少量油,燒熱后加入少量蒜末,爆香后加入櫻桃蘿蔔。
5、加入適量老抽和清水,蓋上鍋蓋燜至汁快收干。
6、加入牛肉片炒均勻即可。