一、引言
簡述茶葉的普及和種類，以及了解這些信息對於選擇合適茶葉的重要性。
二、茶葉的基本分類
概述中國茶葉的主要分類，包括綠茶、紅茶、烏龍茶、白茶、黃茶和黑茶，並簡述它們的特點。
三、各類型茶葉的適宜人群
針對每種茶葉，詳細介紹它們的特性、適宜的衝泡方法，以及最適合飲用的人群。
1. 綠茶
- 特性與衝泡方法
- 適宜人群及理由
- 註意事項
2. 白茶
- 特性與衝泡方法
- 適宜人群及理由
- 註意事項
3. 黃茶
- 特性與衝泡方法
- 適宜人群及理由
- 註意事項
4. 青茶（烏龍茶）
- 特性與衝泡方法
- 適宜人群及理由
- 註意事項
5. 紅茶
- 特性與衝泡方法
- 適宜人群及理由
- 註意事項
6. 黑茶
- 特性與衝泡方法
- 適宜人群及理由
- 註意事項
四、特殊情況下的茶葉選擇
討論如孕婦、兒童、消化系統敏感者等特殊人群應該如何選擇茶葉。
五、結論
總結不同茶葉的特性及其對健康的影響，鼓勵根據自身情況選擇合適的茶葉。
六、參考資料
列出參考的網頁鏈接。
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