一樣平常小偏方

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一樣平常小偏方

導語:腰痛解決方式:若是稍微的腰痛,只要推拿或舒展筋骨即可,好好休養。若是嚴重腰痛,不能強力按揉,可以浸浴或以磁療令腰部溫暖、血流順暢。

腰痛解決方式:若是稍微的腰痛,只要推拿或舒展筋骨即可,好好休養。若是嚴重腰痛,不能強力按揉,可以浸浴或以磁療令腰部溫暖、血流順暢。

眼睛疲勞解決方式:阻止眼睛乾枯,要有意識地眨眼,彌補淚水。辦公室空氣大致都乾燥,應多滴眼藥水以防乾燥,注重應選擇無侵蝕性的眼藥水。

便秘解決方式:多吃蔬菜,吸收食物纖維。跳繩可磨鍊腹肌,輔助排便。天天早晨喝一杯清水或鹽水,有助胃腸代謝。

慢性腹瀉解決方式:若腹瀉連續,可能導致脫水,以是要多喝水,彌補水分。注重:不能喝冷水,要喝開水,並適當吃些止瀉藥。少吃或不吃煎炸、油膩食物。

頸、肩部酸痛解決方式:最幸虧天天睡覺前泡個澡,令患處溫熱。阻止長時間接納統一姿勢,中央可去洗手間,或沖杯茶水,或用手輕揉、輕叩患處,不要讓肩膀受涼,適當運動。

耳鳴喝淡綠茶