冬天上火了吃什麼
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- [[六種食物助冬季降火解毒]]
- 很多人認為喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實並不然，牛奶不僅不會上火。。。[全文]
[[冬天哪些食物可降“四火”]]
養肝的關鍵在於制怒，同時要注意休息，防止過度疲勞。因為身體勞累，就會使人情緒不穩而易怒，所以生活中要少食辛辣、勿過勞。。。 [全文]
[[冬季合理飲食可“降胃火”]]
冬天上火了吃什麼：中醫認為，胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則，要飲食節制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃... [全文]
[[冬季天然降 冰糖銀耳湯]]
最好的辦法是培養孩子良好的飲食習慣，包括讓孩子多喝水、多吃蔬菜和水果。蔬果中富含維生素a和維生素c，既能增強寶寶的免疫力。。。 [全文]
冬天吃什麼蔬菜好
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- [[適合冬天吃的蔬菜有哪些]]
- 花菜營養豐富，含有 蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿蔔素、 維生素b1、維生素b2... 全文]
[[冬天的小白菜更營養]]
冬天上火了吃什麼它能緩解精神緊張，考試前多吃小白菜，有助於保持平靜的心態。根據醫書記載，小白菜有“和中，利於大小腸”的作用... [全文]
- [[冬天多吃白菜可潤腸抗癌]]
- [[山藥是個寶 冬天進補滋潤全家]]
- [[冬季黃瓜是營養佳品 ]]
- [[冬季吃南瓜可以預防感冒]]
冬季吃什麼對皮膚好
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- [[冬季吃什麼水果對皮膚好]]
- 一般來說，冬天適合吃溫熱類水果，夏天適合吃寒涼類水果，甘平類水果則一年四季都適合... [全文]
[[皮膚乾燥吃什麼能潤膚]]
首先，要多吃酸味的水果。因為甘酸清潤的水果通常富含維生素c和e，可以滋潤皮膚。維生素c能促進膠原蛋白合成，使皮膚水潤細膩。。。 [全文]
- [[冬膚乾燥，可通過飲食調理]]
- [[冬季食物調理皮膚5大秘技]]
- [[乾燥秋天吃什麼對皮膚好]]
- [[吃什麼水果可以美白皮膚]]
編輯：wuya
