橘皮泡腳功效多 冬季使用保暖又安息
橘皮泡腳功效多 冬季使用保暖又安息
吃完橘子，剩下的橘皮先別扔掉，用來沐浴利益多多。柑橘皮氣息芬芳，有殺菌、祛風寒、保濕、助眠、去異味的功效，用來洗頭泡澡，不只能祛除皮膚污垢，還能滋潤肌膚、消除疲勞。
秋冬天氣乾燥，皮膚容易失去水分，變得粗拙、沒有彈性。柑橘皮中含有厚實的有機酸、維生素C以及精油身分，經由熱水的浸泡，這些物質消融出來，沐浴時就從張開的毛孔滲透進皮膚，刺激表皮下的毛細血管，促進新陳代謝；而且這些身分在皮膚外面形成一層薄膜，能防止水分蒸發，使肌膚滑膩細膩。柑橘皮泡腳在秋冬季尚有保暖效果，尤其適合體質偏寒、怕冷的人，對治療初期風寒傷風也有優越效果。柑橘皮還可護髮，洗頭后毛髮滑膩柔軟；柑橘皮泡腳能改善睡眠，讓人香甜入睡。然則，橘皮性辛溫，皮膚過敏的人，有發燒、口乾、便秘、尿黃等癥狀者慎用。
需要提醒人人注重的是，不要直接用鮮橘皮泡澡，由於它的外面有農藥和保鮮劑污染，可能會刺激皮膚。橘皮需要處置一下，應先用清水沖洗掉外面的污 物，繼而用清水蓋過5厘米左右，浸泡30分鐘以上；再放入鹼水中(500毫升清水中加入食用鹼5～10克)浸泡5～15分鐘或者在淘米水中浸泡1小時左 右；最後用清水沖洗清潔，放在透風、陰涼的地方乾燥1周。沐浴前把柑橘皮裝入棉布袋裡；再放入溫水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。
保留1年以上的柑橘皮就成了中藥“陳皮”，它具有理氣調中、燥濕化痰的功效，可用於治療脾胃氣滯引起的消化不良、脘腹脹滿、痰濕咳喘等。泡水喝的話要用陳皮，它較鮮橘皮揮髮油含量少許多，不會刺激胃腸道。
新鮮的橘子皮萬萬別吃
中醫提醒新鮮的橘子皮萬萬別用。我們知道，橘子皮和中藥陳皮是統一種器械，具有很好的藥用價值。於是許多人喜歡將剝出來的橘子皮網絡起來，並泡水喝。中醫專家指出，新鮮的橘子皮不能吃。
專家示意，鮮橘皮經由晾乾炮製后才是陳皮，橘子皮陳得越久越好，一樣平常應放置隔年後再用。陳皮作為一味理氣、健胃、化痰的常用中藥，用其沏茶飲，確實能清熱化痰。用鮮橘子皮泡水就差異了，由於鮮橘皮中含揮髮油較多，容易刺激消化道，進而導致消化功效雜亂。
另外，新鮮橘皮刺激腸胃，還可能是由於橘皮外面附着有農藥或保鮮劑，一樣平常的水洗日晒可能並未將這些有害物質去除清潔。因此，最好不要用鮮橘皮沏茶或泡酒，自己曬制陳皮時，還要注重外面發霉的橘皮也不要使用。
因此，新鮮的橘子皮最好晾乾，並放置起來，最好隔年再用。
