羅漢果減肥的3個食療偏方
羅漢果減肥原理：
以果入葯，味甘、性涼，清熱潤肺，滑腸通便。可用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等引起的肥胖等症。羅漢果一樣平常熬水煎服，其呈淡茶水色，略甜;做外用可取其濃縮液，用於沐浴以消除脂肪，治療粉刺，或者凈化血液中的過氧化脂質，增強皮膚新陳代謝等。
羅漢果減肥的3個食療偏方
NO.1蜂蜜果糖飲
質料：羅漢果250克、蜂蜜1小匙
做法：
將羅漢果壓碎，加4大碗水(两天的量)，放入鍋內煎煮40分鐘，去掉羅漢果渣，倒入保溫瓶內保留即可。
用法：每次倒1杯，加入適當蜂蜜即可飲用。早晚各1次。
功效：羅漢果和蜂蜜均有減肥作用，兩者搭配在一起，針對下半身肥胖，效果加倍顯著。
小提醒
若是你熬這個減肥茶晦氣便，每次可多熬些，用保溫瓶保留，帶到辦公室或學校。另外，喝的時刻蜂蜜不能用白砂糖取代。
NO2.羅漢果降脂茶
質料：月見草5克，絞股籃5克，羅漢果20克，玫瑰花20克。
做法：把以上質料放入鍋中，倒入開水用微火熬上20分鐘。
用法：這道茶天天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去沐浴相當不錯!
功效：健脾益氣，降脂，可顯著降血脂及降低血液粘稠度等功效，耐久飲用減肥效果顯著。
小提醒
1.月見草、絞股籃、羅漢果在中藥店肆有出售，超市也有羅漢果賣;玫瑰花在花卉茶店就可買到。
2.羅漢果降脂茶，雖然是甜品飲料，然則它的熱量靠近為零，減肥的姐妹們可以放心飲用。
NO.3羅漢果糙米粥
質料：羅漢果2個，糙米150克，鹽1小匙。
做法：
1.將羅漢果、糙米洗凈備用。
2.在鍋中倒入3大碗水，水開時，加入米和羅漢果，以小火煮至成粥;
用法：此粥早飯和晚飯時可適量食用。
功效：將羅漢果與糙米一起煮粥，康健又營養，而且減肥效果更佳。
小提醒
喝粥減肥也是時下最盛行的減肥方式，羅漢果味道甘甜，適合喜歡吃甜品的瘦身MM，不妨試試吧!
