脾胃最不喜歡吃什麼 吃啥最傷脾胃
許多人都說自己脾胃欠好，先天脾胃功效好的人，在後天歷程中是自己的哪些習慣逐步一步一步傷及脾胃的呢？什麼是最傷及脾胃的不良習慣呢？和小九一起看看中醫博士彭鑫怎麼說？
我曾經在門診上看過一個女孩子，25歲，服裝得漂漂亮亮的。她說找我看病主要的癥狀就是手腳冰涼、痛經。
這個女孩子神色蒼白，泛青。什麼叫泛青？就是神色白白的沒有血色，沒有光澤，有些血管青青的，透過皮膚都能看到，這種神色就叫做泛青。泛青註釋體內有寒，显示出來的癥狀要麼痛經，要麼手腳冰涼，要麼肚子怕冷，稍微吃一點涼的器械就拉肚子。
把完脈后，我問她：“你小的時刻是不是喜歡吃冰激凌、冰棍兒之類的器械？”
效果正如我所意料的。她說小的時刻吃冰棍吃得異常厲害，最多的一次一天吃了11根冰棍。聽后我一下子明晰了，這也正是她得病的泉源啊！
在治療中，她還告訴我說，小時刻吃冰太多，來月經的時刻也不注重，繼續吃涼器械，用涼水洗衣服，大熱天吹空調。然則現在可不敢這麼做了，由於一吃涼的器械就拉肚子。按老國民話講，她這就“坐下”病根了，必須把冷氣化開才氣好。
https://www.yangshen100.com/我給她開了張仲景《傷寒論》里的方子，也就是當歸四逆散加吳茱萸生薑湯加上四君子湯，再加上乾薑。
一周之後，手足寒的癥狀就大為緩解。她說吃完葯之後肚子內里暖暖的，稀奇恬靜，不用熱水袋敷肚子都市感應溫暖。再次來月經的時刻，痛經的癥狀顯著減輕，第一次輕鬆渡過經期。
中醫所說的寒，不是單純指溫度上的寒，而是指一種病氣。這種冷氣不是說用熱水袋放在肚子上面就能趕走的，暖水袋解決的只是外面問題，要想從基本上溫暖我們的身體，還需要改變錯誤的生涯習慣和飲食習慣。
人體是一個整體，內在的腸胃都有各自的喜歡，我們要提供應它喜歡吃的器械。脾胃最不喜歡吃的器械是什麼呢？涼的器械。
為什麼這麼說呢？我們打一個譬喻。好比，我們炎天打籃球的時刻，出了一身汗，熱氣騰騰的，若是說給你澆一盆冷水，皮膚是不是會稀奇難受不恬靜？我們內在的胃腸是恆溫37℃左右。在這個溫度之下，我們給它吃些10℃以下冰涼的食物，這些食物進到腸胃內里之後，腸胃要乾的第一件事情是什麼？加熱。把它加熱之後，才氣被身體吸收。
加熱生冷食物的歷程要消耗我們身體的能量，若是說你吃的器械是溫暖的，事先經由加熱的。那麼，我們的腸胃就省下了這一個歷程。也就是說，我們吃生冷器械的時刻，腸胃做了煤氣灶的活兒，消耗了許多能量，腸胃固然會感受很不恬靜。
而且人人還要知道一點，腸胃不恬靜大多是不往大腦反映的。以是一最先吃冰涼的器械，你是不會以為難受的。只有時間長了之後，腸胃的問題才會逐步显示出來。以是許多年輕的女孩子喜歡吃冰激凌，吃來吃去神色就發青了，臉上都沒有血色了，這是由於傷了腸胃。
