睡衣沒穿對會造成這幾大康健隱患
以前許多人喜歡裸睡，什麼都不穿就鑽進被窩，以為這樣最貼近自然，實在這說法沒由頭，要說貼近自然，光着身子躺在野地里才叫自然呢。這不，自從睡衣泛起，這些人也立馬反省，路轉粉了，發現穿着睡衣睡覺還真是恬靜。於是乎，幹啥都睡衣，走向了另一個極端，生生把睡衣給玩壞了。接下來咱們就枚舉一下玩壞睡衣的幾大常見行為，要反省哦。
哪些睡衣不適合穿
帶帽子的睡衣
許多人之以是喜歡連帽睡衣，一是完善主義在作怪，二是希望帽子可以護着頭部。然而，事實上，帶着帽子反而會造成身體的不適。
睡覺的時刻，人就會在無意識中亂動，倘若是夢到了情人，不知又將怎樣翻騰來翻騰去呢。於是乎，這帽子就被翻騰到頭下面去了，而且它不像枕頭那麼平整規則，它是怎麼讓你不恬靜就怎麼來，經常造成人的落枕、脖子酸痛等癥狀。
顏色鮮亮的睡衣
我們都知道交通燈之以是選擇紅綠黃三種顏色，主要就是由於這三種顏色的鮮亮感和興奮度，同樣的，若是在睡衣的選擇上也選擇這幾種顏色，也會造成人的主要和興奮，造成睡眠質量的下降。
因此，睡衣顏色的選擇照樣應當遵照淡雅和質樸。
https://www.yangshen100.com/粗線和化纖布料的睡衣
睡衣是和皮膚和外界接觸最近也是最親密的所在，若是睡衣太糙太硬，勢必會造成皮膚的受刺激，因此在選擇睡衣時要阻止針織的睡衣，只管購置柔軟和絲線仔細的睡衣。
另外，化纖布料的睡衣對身體也欠好，由於化纖布料吸汗性較弱，在睡覺時體溫的調治不太理想，另外，化纖布料容易造成靜電，會給皮膚形成刺激。
幾種錯誤的穿睡衣習慣
剛洗完澡就穿
洗完澡馬上穿睡衣是非經常見的錯誤行為，由於剛剛出浴，皮膚、頭髮都尚且濕潤，而且另有種種沐浴用品的化學殘留，此時穿睡衣無疑是把這些殘留保留了下來，對皮膚欠好。
錯把睡衣當衣服
有些同夥以為睡衣穿着恬靜，就天天穿、時時穿、秒秒穿，用飯的時刻穿、做飯的時刻也穿，這可真是折騰死睡衣了，於是那些生涯起居中的灰塵、油煙也渾水摸魚了，再回到床上，無益於不脫衣服就睡覺，睡衣另有什麼意義呢？
總而言之，睡衣之事非小事，我們對身體的這最後一道防線應當鄭重和珍惜，這樣才氣保證康健的恆久。
