錯過了這些養胃食物 胃癌細胞乘隙滋生
導語：冷飲，透心涼的感受，一口下肚好愉快。燒烤，又鮮又香又鮮味，分分鐘就醒目掉好幾盤。又麻又辣的暖鍋，讓人慾罷不能，恨不得天天吃。一罐罐
冷飲，透心涼的感受，一口下肚好愉快。燒烤，又鮮又香又鮮味，分分鐘就醒目掉好幾盤。又麻又辣的暖鍋，讓人慾罷不能，恨不得天天吃。一罐罐鹹菜既利便又下飯，煮麵喝粥次次離不開。
現代人的胃整天都在遭受這些罪，嘴巴倒是恬靜了，胃卻難受了。難怪胃癌現在一躍成為我國惡性腫瘤的第一位。戒掉這些生冷、辛辣、高鹽、高油食物，給胃喘口吻;順便再多吃點養胃的食物，增強胃抵禦癌細胞的能力。
1、熟大蒜
不少人以為大蒜屬於辛辣食物，想要養胃一定要阻止大蒜，這話只對了一半。
生大蒜確實對胃的刺激很大，熟大蒜則恰恰相反。大蒜中含有的大蒜素是幽門螺旋桿菌的天敵，能夠防治胃部炎症，預防胃癌。把大蒜燒熟后食用恰恰能夠揚長避短，是養胃的好設施。
2、南瓜無論是《滇南本草》照樣《本草綱目》，都異常推許用南瓜來養胃的方式。
https://www.yangshen100.com/經常食用南瓜，南瓜中的活性物質能夠珍愛胃黏膜，強壯脾胃;南瓜厚實的膳食纖維還能夠有用地促進腸胃蠕動，增強胃動力，促進食物的消化和毒素的傾軋。不僅云云，南瓜所含的胡蘿蔔素也很厚實，它能夠有用抑制癌細胞的發生。
南瓜做成需要油炸的南瓜餅是最不康健的，不僅增添了油脂含量，還大大殺死了南瓜自己的營養因素。煮南瓜湯或南瓜粥是最養胃的設施。3、山藥
俗話說：富人補身吃人蔘，窮人補身吃山藥，可見山藥的滋補功效堪比人蔘。中醫常將山藥作為健脾補虛、滋精固腎的食療來輔助病人調養身體。實在山藥的作用可不僅僅是補腎，它養胃的功效也不容小覷。
據宮廷紀錄，昔時慈禧經常食用“八珍糕”來強壯脾胃，山藥就屬於這“八珍”之一。山藥中含有多種澱粉酶、多酚氧化酶等能夠促進消化的物質，經常食用確實能改善腸胃功效。山藥配上木耳清炒，或配給顆紅棗煮湯喝，都不錯。最好的莫過於將山藥和羊肉一起燉着喝，在養胃的同時還能補中益氣、滋養腎臟。
除了吃一些養胃食物之外，養陋習律的飲食習慣(如不暴飲暴食、不外度貪涼、不食用過燙和辛辣的食物，注重清淡飲食)也很主要，這樣才氣使養胃的效果事半功倍。
