誤解 糖尿病患者真的不能吃糖嗎
導語：可能在大部門的心目中，得了糖尿病便意味着與糖徹底無緣，一旦沾染了糖病情就會加重甚至危及生命，這種認知的形成或許和一些媒體太過宣傳糖
可能在大部門的心目中，得了糖尿病便意味着與糖徹底無緣，一旦沾染了糖病情就會加重甚至危及生命，這種認知的形成或許和一些媒體太過宣傳糖尿病的某些特徵有關，然則在這裏要明確說明，這種認知是絕對錯誤的。下面，本文將詳細解答糖尿病能不能吃糖的問題。
誤解一：糖尿病患者不能吃有甜味的食物
這是誤解最多的一條，許多人會以為，沒放糖的月餅可以給糖尿病患者吃，但有糖的酸奶卻一定不能喝。但事實卻是，食物是不是有甜味，跟血糖是不是會提升沒有一定的關係，例如白饅頭和白米飯的提升血糖能力要高於蘋果和蜂蜜，只要遵行醫囑，穩重選擇，糖尿病患者是可以吃一些甜味食物的。
誤解二：“無糖食物”可以多吃
“無糖糕點”的推出似乎給糖尿病患者帶來了福音，也導致許多人為家中的糖尿病患者大量採購食用，實在這是很危險的！由於所謂的“無糖糕點”，無非是用木糖醇等甜味劑取代蔗糖，然則這些食物同樣包羅有大量的脂肪和澱粉，它們都有很高的熱量，而糖尿病患者恰恰需要限制天天的熱量，若是大量食用“無糖食物”，其危害甚至高於蔗糖。
https://www.yangshen100.com/糖尿病患者的飲食建議
一、膳食平衡
專家指出，若是含糖食物中的其它如纖維素、葡萄糖等能夠輔助身體延緩糖分吸收的因素，糖尿病患者是可以適當吃一些甜味食物的，相對平安的甜味食物包羅橘子、木瓜、蘋果、桃、梨子、酸奶、低糖豆乳等。另外，膳食平衡很主要，只管脂肪和卵白質能延緩血糖上升，但油脂過多而缺乏其它營養素卻會引發其餘疾病。
二、切忌果汁代水果
由於果汁是水果的濃縮版，其含糖量很高，相對水果而言更容易引發血糖升高。因此，建議糖尿病患者直接吃水果，少喝果汁。
以上就是本文關於糖尿病患者能不能吃糖的議論，生涯中的許多事不是我們簡樸想想的樣子，大部門時刻需要多聽多看，也希望本文能給你帶來輔助。
