腎陽虛照樣腎陰虛 補錯危害大
男子，每到中年便會晤臨腎虛的威脅。但腎虛不僅僅是男子的事情，女人、老人、甚至是兒童都有可能發生腎虛。腎虛，便需要補。而若是分不清腎陽虛和腎陰虛，補錯了危害不是一點點。
兩者存在配合點
腎，說白了也是俗稱的腰，兩者都市導致腰膝酸軟、不適徵象。以是，都容易發生腰酸。
對於男性來說腎還會影響生殖功效，如泛起下降或亢奮。
兩者的差異點更多
1.在嚴寒方面
陽虛會显示出冷的徵象，以是在腰酸方面會有冷痛、冷酸徵象，四肢也容易怕冷。這也是大多數女性容易泛起的問題。
陰虛的人群更容易體內有虛火，腰部會有酸痛但不畏寒，生殖功效方面會显示為亢奮。
2.舌相差異
腎陽虛的舌相是白、胖和舌苔厚，腎陰虛的舌相是紅、瘦，舌苔少和薄。
3.精神狀態差異
腎陰虛人群的精神狀態會显示為焦躁不安、易生機、焦躁，腎陽虛人群會显示為畏寒、乏力、不愛講話，甚至抑鬱、愛哭泣。
https://www.yangshen100.com/4.神色差異
腎陰虛由於會有上火的癥狀，以是會显示為兩頰紅熱、眼睛熾熱等。腎陽虛由於會感受身體嚴寒，血液循環也會受到影響，從而會有神色蒼白、無光和泛青等徵象。
另外，腎陰虛與陰液不足有關，除了以上癥狀之外，還會有口乾、口渴、五心煩熱、冷汗等显示。腎陽虛是陽氣不足導致，精神萎靡之外，身體的舊疾也容易複發。
若何補腎陰虛
中成藥：人人所熟知的六味地黃丸，主治腎陰虧損，對腎陰虛導致的頭暈耳鳴、冷汗潮熱和口乾舌燥有用。尤其更年期泛起的腎虛，多為腎陰虛，適合使用六味地黃丸。
另外，食物方面有黑芝麻、枸杞子、山藥、蓮子、淡菜等。
若何補腎陽虛
中成藥：金匱腎氣丸，主要含有山藥、桂枝、茯苓等藥材。主要起到溫補腎陽的作用，對腎陽虛導致胃寒怕冷尤為有用。
食材則適合選擇性溫的，如常說的狗肉、羊肉、乾薑等，若是身體消瘦，還可以增添熱量的攝入。
腎虛補錯的危害
中醫說熱者寒之、寒者熱之。陽虛显示為冷的徵象，若是補錯，食用寒涼食物，身體會加倍畏寒，甚至显示為精神不振、腹瀉等。
腎陰虛，由於缺少陰液的滋養，以是會上火，若是使用燥熱溫補的藥物或食材，則會加重熱的徵象，最常見的显示是上火，如流鼻血、牙齦痛、嘴巴干、便秘等。以是，進補，不是吃好的、喝好的就可以，對症，縱然是廉價食材也能施展大功效。
