胃欠好飲食 胃欠好這些食物就別多吃了
導語：胃欠好別吃辣椒，不喝酒，這些是人人都知道的。但有些器械看似很平時，然則對胃欠好的人來說，吃了它們簡直就是雪上加霜。 生洋蔥 生洋蔥里
胃欠好別吃辣椒，不喝酒，這些是人人都知道的。但有些器械看似很平時，然則對胃欠好的人來說，吃了它們簡直就是雪上加霜。
生洋蔥
生洋蔥內里充滿了多種營養元素，它們對康健大有裨益，好比珍愛心臟，然則它也會導致腸胃不適，好比脹氣、腹部絞痛等。以是，洋蔥最好是煮熟了再吃。
薄荷
薄荷會放鬆食道括約肌，這是導致胃酸的主要緣故原由。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包羅要少吃種種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
柑橘汁
酸性飲料會刺激食道，使感受神經受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。若是你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注重了，由於攝入過量的糖會造成腹瀉。
豆類
https://www.yangshen100.com/嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆製品，由於豆製品中嘌呤含量高，有促進胃液排泄的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆製品，以免刺激胃酸排泄和引起胃腸脹氣。
咖啡
咖啡會刺激胃部，導致胃酸排泄過多，容易傷胃，是養胃人士絕對不能碰的飲料。
西蘭花
西蘭花也是胃欠好的人群應該少吃的食物。西蘭花含有可溶性膳食纖維，它要在大腸中才氣被剖析，併發生大量的氣體，對胃欠好。
番茄
番茄是一種酸性很強的食物，它會刺激胃從而發生過多的胃酸，是含有反酸燒心癥狀的人群不能或只管不吃的食物。
胃欠好的人在一樣平常飲食中要多多注重，準時用飯，只管少吃或不吃對胃欠好的食物，養胃的食物要多吃，養成護胃的好習慣，這樣才氣讓你的胃恢復新的活力。
