危險三角區 小心身體三角區泛起的問題
土區域域的劃分是為了更好地治理;身體區域的劃分則是為了更好地保健。人身體上實在就有4個容易出問題的“三角區”,需要好好呵護。
1、臉上“三角區”:易長粉刺
危險區域:在鼻根和兩側嘴角組成的區域里,皮膚最愛排泄油脂,因而種種皮膚問題也就隨之而來。
對策:保證皮膚清潔是第一主要的,此外,還要注重少吃甜食和油膩的器械。皮膚問題嚴重時,需要追求醫生的輔助。
2、肩部“三角區”:易勞損
危險區域:肩背部,尤其是肩胛骨區域,只管肌肉厚實,卻也經不住毫無忌憚的太過勞累。
https://www.yangshen100.com/對策:除要阻止一個姿勢過久,還需經常做繞肩運動,沒事就甩甩手。
3、生殖“三角區”:易熏染
危險區域:對女性來說,生殖器區域相對開放,且其陰晦、濕潤的環境特點,一不留心就有被細菌侵入的危險。
對策:勤清潔。尤其在月經時代,必須勤換衛生巾,以免血漬成為細菌的培育基地;入廁前要洗凈雙手,以免細菌侵入。
4、膀胱“三角區”:怕憋尿
危險區域:由兩個輸尿管口與尿道口三者組成的區域,是儲存體內殘留尿液的地方。
對策:只管紀律實時地排空膀胱。一樣平常來說,每次的尿量應該不跨越300—400毫升,否則就有可能是憋尿了。