養生知識 身體這處別亂按可能出性命
中醫養生是一種很神奇的養生方式，通過推拿穴位來到達養生的效果，然則人體的穴位許多，也不是所有的穴位都可以碰的，有的穴位按錯了竟是會出性命的，因此，人人在推拿穴位的時刻請搞清晰，什麼穴位可以碰，什麼穴位不能碰，萬萬別按錯了。
別亂按頸動脈竇可能出性命
推拿穴位作為一種養生方式，在身體疲勞時按一按，會感受輕鬆許多。然則一定別碰這個死穴——頸動脈竇。那麼這頸動脈竇事實是什麼穴位呢？我們今天一起來領會一下吧。
1、頸動脈竇在那裡？
它是動脈血管上的特殊結構，能感知血壓轉變，憑證血壓來調治心臟跳動、血管縮短頻率。
2、它為什麼是死穴？
臨床註釋：按壓頸動脈竇容易泛起心跳變慢、血壓下降，甚至會昏厥，心臟驟停，以是這個穴位也被稱為“死穴”，一樣平常不要碰他！
黃金穴位
人體409處穴位中，除了這個"死穴"，尚有幾個憂傷的黃金穴，不僅能養生防病，甚至能搶救，為了自己和家人安危，值得花1分鐘看看！
明眼穴
詳細部位：位於拇指中段樞紐處褶皺上方。
提高視力
經常玩手機很容易視力下降，常按該穴位能改善眼疲勞，提升和恢復視力，天天睡前5分鐘最好。
防治眼病
常按該穴位能快速恢復急性結膜炎，另外對暮年人泛起的老花眼，白內障，青光眼的恢復都有很好輔助，一定要告訴怙恃。
百會穴
詳細部位：位於頭頂正中，兩耳角直上連線中點，人人可以自己試着找一下。
增強影象
現在生涯壓力對照大，記性越來越差，通過推拿百會穴可以逐漸提高腦細胞活力，增壯大腦影象力。
預防痴獃
常按百會穴對中暮年人泛起的失眠，遺忘有很好的改善，能預防暮年痴獃的發生，被譽為“長壽穴”。
三陰交
詳細部位：腳踝向上四指併攏中央處。
https://www.yangshen100.com/常按三陰交，能有用改善女性心理期不調、白帶過多、子宮下垂等婦科問題，是女性最佳保健穴。
美白祛斑
常按三陰交能削減面部色斑泛起。
印堂穴
詳細部位：當兩眉頭中央，連線中點。
頭暈頭痛
經常熬夜，睡眠不足的人，會感受頭暈頭痛或注重力不集中，天天按印堂穴5分鐘，不僅能緩解頭痛還能提高影象力。
去皺抗衰
常按印堂穴能削減面部皺紋的泛起。
足三里
詳細部位：小腿外側，膝眼下三寸。
修身減膘
天天上午7-9點是胃經最旺的時刻，按足三里5分鐘能促進胃腸蠕動，加速脂肪消耗，減膘比吃藥管用。
腳氣灰甲
按足三里能消除腳氣。
穴位養生
小方式，大作用！
最簡樸的方式，往往是最有用的！人體有400多穴位，只需記着幾個，就能受益匪淺。
推拿穴位要注重什麼
1、推拿偏嚮應同肌肉走向一致：沿肌肉生長偏向，輕緩地，有韻律地耐心舉行，皺紋同肌肉走向是呈直角的，手與皺紋呈直角運動，也就是順着肌肉的走向。若是皺紋是橫向的，就豎著推拿;皺紋是縱向的，就橫着推拿。
2、推拿使用的手指：推拿時以中指和無名指在皮膚上輕輕畫圈，輕到再輕就無法觸摸的水平，手指移動要有韻律感，切忌太過摩擦表皮。
3、推拿的時間不宜過長，一樣平常控制在5分鐘左右。在毛孔張開時推拿效果最好，以是最幸虧沐浴或潔面后推拿。此外，用熱毛巾敷一下也可以收到同樣的效果。
結語：在我們的身上，確實有許多的穴位，通過推拿穴位也簡直可以獲得養生的功效，推拿就是這個原理，然則也正如文中先容的一樣，並不是所有的穴位都可以推拿的，以是人人在碰穴位之前一定要領會身體的穴位，不要亂推拿，對身體造成危險。
