年貨你得會買 這四種奶並非是真奶
隨着物質水平與經濟的提高，人們對食物質量的要求也在增多。近年來人們越來越關注飲食康健。牛奶即是一直受到提倡的飲品，然則這個冬天你買回來的是牛奶呢？照樣乳製品？或者是與奶沒有關係的飲品？
這四種奶並非是真奶
1.飲料型的
如常見的椰奶、核桃奶、花生奶等。這些飲料型的“奶”實在並沒有添加任何牛奶或者添加了少量的乳製品。而主要因素是水、糖、黏稠劑或甜味劑等。
以椰奶為例，主要行使机械將椰子肉榨成汁，顏色出現乳白色，再添加甜味劑、黏稠劑等物質製成，對身體沒有危害，營養因素也高不到哪去。
另外，花生、核桃、杏仁等也具有這種特徵，即榨汁後會出現乳白色。能聞到的奶香味也可能來自少量的乳製品或奶精。
2.兒童型的
市面上的兒童牛奶打出“康健益智”、“讓寶寶愛用飯”等口號，現實上其營養遠低於純奶。
據網絡新聞提及，兒童牛奶中的添加劑高達十多種，而其中只要少部門為營養強化劑！雖然相符國家尺度，但對3歲以下幼兒康健晦氣。
另外，兒童牛奶為了提高銷售，迎合兒童喜歡，往往口味偏甜，這些甜味來自於甜味劑或白糖。這樣不僅不能促進兒童多用飯，反而會影響食慾以及影響身體對其他營養的吸收。
https://www.yangshen100.com/同時，兒童牛奶80%以上接納回復乳製作，以及添加黏稠劑。營養遠抵禦純奶、兒童奶粉。
3.五穀牛奶
隨着人人對五穀養生的重視，五穀牛奶大量泛起，如紅棗奶、花生奶、麥香奶……以及香蕉奶、巧克力牛奶等。
實在這些牛奶中奶的因素很少，往往使用增稠劑調製出來的效果，真正的純牛奶並沒有那麼濃稠。
另外。所謂的麥香、奶香、紅棗香味等，純屬於香精製作。縱然是香蕉牛奶，也是云云，水果並不能長時間保留。
4.奶茶、牛奶冰淇淋
這才是沒有真正的牛奶存在，大多為奶精、黏稠劑、植物奶油、糖分或甜味劑、水等配製而成。
不僅熱量高，而且過多的奶精、植物奶油對生殖系統、心血管系統並晦氣。
什麼是回復乳？
上面也提到了回復乳，這類牛奶又稱為還原奶，一樣平常是牛奶濃縮、乾燥之後稱為奶粉，再次添加水而形成的牛奶。其營養低於新鮮牛奶，但高於其他任何牛奶。
